Tjedan zdravlja
Objavljeno, 28. ožujka 2025.
Svi znamo da za zdravlje moramo biti tjelesno aktivni, redovito vježbati, hodati, pravilno i redovito se hraniti, baviti sportom i kretati se na sve načine koje možemo zamisliti, a upravo je djetinjstvo razdoblje najintenzivnijeg rasta i razvoja i vrijeme u kojem se postavljaju temelji zdravlja.
Tjelesna aktivnost jako je važna za razvoj djece. Ona potiče koncentraciju, motoričke vještine i doprinosi razvoju mišića i kostiju. Redovita tjelesna aktivnost poboljšava držanje tijela, ravnotežu i koordinaciju. Osobito dobro utječe na smanjenje stresa, poboljšava san i jača apetit. Kroz razne pokretne i elementarne igre jačaju se i socijalne vještine. Sve navedeno je preduvjet za cjelokupni zdravi rast i razvoj cijelog dječjeg organizma, a vrtić je okruženje koje u tome ima veliku ulogu, jer u vrtiću djeca na opušten način provode velik dio svog vremena, jedu, trče, skaču, pjevaju, sklapaju prijateljstva i brojne druge aktivnosti, a uz to i stvaraju navike i postavljaju temelje za cijeli život.
Nedovoljno tjelesne aktivnosti može narušiti naše zdravlje i dovesti do raznih zdravstvenih problema. Djeca koja su od malih nogu tjelesno aktivna imaju veće šanse za očuvanje zdravlja kroz cijeli život.
Zato svake godine uoči obilježavanja Svjetskog dana zdravlja, 7. travnja, na poziv Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo u sklopu Nacionalnog programa „Živjeti zdravo“, slavimo Tjedan zdravlja u vrtiću koji je ove godine bio posebno posvećen TJELESNIM AKTIVNOSTIMA.
Tako smo protekli tjedan bili tjelesno aktivniji, naučili smo koje vještine čine tjelesnu aktivnost, okušali se u brzini, fleksibilnosti, preciznosti, ravnoteži i koordinaciji. Bili smo vrijedni, aktivni, znatiželjni, uvježbavali različite pokrete i pritom kroz igru i veselje poticali natjecateljski duh.
TJEDAN ZDRAVLJA VOLIM JA
U ponedjeljak brzo uskoči, energično kroz dan kroči!
Utorak je vježbaj sad i koordinacija će se popraviti tad.
Srijedu precizno izmjeri, lukom i strijelom u metu usmjeri.
U četvrtak se fleksibilno rastegni i plesnim korakom lako protegni!
Petak ravnotežu donosi, odmor i sreću pronosi!
Živjeti zdravo šala nije, tvoje se tijelo onda smije!
(izvor: materijali HZJZ povodom Tjedna zdravlja 2025.)